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孕妇孕期如何保胎
2020-01-13 02:17:24

孕妇孕期如何保胎 孕妇如何保胎 习惯性孕妇如何保胎

  对有自然流产史的妇女,显得尤其重要,这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。具体应做好以下几点:

  有规律:起居以平和为上,如早晨多呼吸新鲜空气,适当的活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可午睡,既不要太逸亦不可太劳。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日定时大便习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

  注意个人卫生:多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

  选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎食性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里向大家介绍二则:①莲子、桂圆肉各50克,小火煲汤。适宜于小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡,有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次服,米汤送下,一日服完。适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

  保持心情舒畅:妇产科研究者认为,自然流产是因为孕妇脑皮质下中枢兴奋亢进所致。试验证明神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此,孕期精神要舒畅,避免各种刺激,采

  用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  慎戒房事:对有自然流产而安胎的孕妇说来,妊娠3个月以内和7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

  定期做产前检查:妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

  值得提醒的是,有过自然流产史或习惯性流产的妇女,前应先到妇产科诊治一下有关,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。》》孕妇吃什么容易流产


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